Dix exercices simples et efficaces pour améliorer sa vue

Dix exercices pour améliorer sa vue

La gymnastique oculaire peut-elle améliorer la vue? La réponse est clairement oui. Peut-on vivre sans lunettes? Oui! Naturellement, les opticiens et lunettiers ne le disent pas. La nature des exercices est moins important que la constance et la persévérance avec laquelle les exercices sont journellement pratiqués, dix minutes par jour.

La vidéo ci-dessous, par exemple, présente, librement inspirés de la méthode Bates, 10 exercices quotidiens pour améliorer ses yeux et donc sa vue.

L'équation est simple:

10 exercices - 10 minutes - 10 jours

pour une vision de 10/10!

Bon pied, bon œil!

10 Excellets exercices pour améliorer sa vue

Comments

[Kipo]

Merci pour l astuce
Ça marche.
Super !!

[Ours-fort]

vraiment super.....! si on ajoute un petit massage discret de la paupière avec une pierre de Lapis-lazulis
et quelques lectures ou ordinateur avec des lunettes à trous (différentes dénominations...) on aura une douzaine d'exercices..et là....!!! les ophtalmos vont émarger à pôle emploi......gare gare !!!!!
et youpiiii pour tous ces bons conseils si faciles à mettre en pratique........

[ROSELLO Alain]

J'aime

[Aurelie]

Ca marche alors? Ce n est pas des fausses rumeurs? Ou puis je trouver des lunettes a trous en belgique?

[Elisabeth]

Merci pour la mise à disposition de cette courte vidéo avec des exercices de base à la portée de tout le monde !