Et si vous vous libériez de vos cuirasses?

Méthode de Libération
des Cuirasses

MLC

Approche globale du corps par le mouvement
d’éveil corporel

  Approche créée par Marie Lise Labonté*

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A PROPOS DES CUIRASSES

Au cours de notre vie, des traumatismes ont laissé des empreintes émotionnelles dans notre psychisme et dans notre corps.

En réaction, nous avons bâti pour nous  protéger ce que Wilhem Reich (père de la psychanalyse corporelle) a appelé des «cuirasses». Celles-ci peuvent être une gêne à notre épanouissement.

Enfouies dans nos couches musculaires, ces tensions sont souvent à l’origine de nos douleurs, maladies et mal-être.

LA METHODE MLC

Cette méthode aborde l’être humain dans sa globalité, corps et esprit.

A travers les mouvements et la respiration, vos cuirasses s’assouplissent, votre corps libère ses tensions,  favorisant la vie dans sa plénitude.

Vous entretenez une nouvelle relation avec  votre corps, vous acquérez une plus grande connaissance de vous-même et retrouvez  votre  véritable identité. 

PRATIQUE DE LA MLC

Lors de chaque séance, d'une durée approximative de 1 heure et 15 minutes, le participant est guidé dans un enchaînement de mouvements d'ouverture des couches musculaires superficielles, de mouvements d'étirement permettant d'atteindre les couches musculaires intermédiaires et profondes, et de mouvements d'harmonisation qui vont unifier les différentes parties du corps, ainsi que le conscient et l'inconscient.

Les mouvements se pratiquent debout ou au sol avec des outils tels que balles de tennis, balles mousse, bâton mousse… 

La pratique est proposée en cycles de 8, 10 ou 12 séances progressives.

Le participant est invité  à vivre le mouvement dans le respect de son corps et selon son propre rythme. 

MLC, SES ORIGINES*

Pour créer sa méthode, Marie Lise Labonté s’est inspirée de plusieurs approches, corporelles (anti-gymnastique de Thérèse Bertherat,  rolfing, fasciathérapie) et psychologiques (Reich, Jung, Simonton).

INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES

Pour une première information sur la MLC, voir l’article paru sur Psychologies.com:

http://www.psychologies.com/Therapies/

Developpement-personnel/Methodes/Articles-et-Dossiers/Liberons-nous-de-nos-cuirasses

• A lire: Marie Lise Labonté (*)

«Au cœur de notre corps, se libérer de nos cuirasses.»

«Se guérir autrement, c’est possible.»

Source: http://lasantenaturelle.over-blog.com/pages/Liberonsnous_de_nos_cuirasses-3256614.html

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