Le Décalogue du corps

DIX COMMANDEMENTS 

POUR LE CORPS

 

1) Maîtrise Ton corps par la puissance de Ton esprit et non par des exercices imposés par Ton intellect. 
 
2) Ne mange plus quand Tu n’as plus faim. 
 
3) Ne bois que le nécessaire, et surtout de l'Eau! 
 
4) Dors suffisamment. 
 
5) N’entrave pas le mouvement naturel de Ton corps. 
 
6) Mange la nourriture de Ton terroir. 
 
7) Consomme les fruits, légumes et plantes de saison. 
 
8) Profite des cures d’herbes, lorsque les herbes sont dans leur pleine-force. 
 
9) Fais profiter Ta peau des bienfaits du Soleil, de la Pluie et du Vent. 
 
10) Vis le plus possible sur Ton sol natal. 
Si Tu dois T’en éloigner, alors reviens-y régulièrement, afin de bénéficier de ses radiations pleinement appropriées pour Toi, de maintenir la pleine-force de Ton corps et de vivre longuement.